生活給我們的心披上了敏感的外衣。當你從別人口中聽到于自己不利的信息時，便愁眉苦臉，糾結(jié)他為什么會那么看你。于是便煩惱不止，整日憤憤不平。與其說這是別人給你的痛苦，不如說是自己的修行不夠。

      你的身邊可能有許多看法，這些看法有好有壞，讓你的心情變得或明媚或糟糕。甚至為此郁郁寡歡，悶悶不樂。我想說，你沒那么多觀眾，你別那么累。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。那些所謂的煩惱都是因為內(nèi)心放不下。

      你的身邊可能有很多質(zhì)疑，這些質(zhì)疑的聲音不能為你所接受。你據(jù)理力爭，卻始終無法改變得了他的想法。你垂頭喪氣，像一只斗敗了的公雞。其實，你不必這樣。你要包容那些跟你意見不同的人，這樣會比較好過。不必要求別人跟自己一模一樣，既然是別人，就必然有“別”。

      你的身邊可能有一些咒罵，這些語言通過各種渠道傳到了你的耳朵里，令你傷心、難過，乃至氣憤。你甚至想回贈他以同樣惡毒的語言來泄憤。但是別忘了，誹謗別人就像含血噴人，首先污染的是自己的嘴巴。要知道，仇恨永遠化解不了仇恨，只有寬容才能化解怨念。

      我們的身邊存在很多與自己內(nèi)心不同的成分。我們并不需要緊握拳頭出擊，把手握緊，里面什么都沒有，把手放開，你得到的是一切。我們不必整日為身邊的言語而煩惱，我們沒辦法去改變別人，但是我們可以讓自己內(nèi)心順從。人生的冷暖取決于心靈的溫度，把臉迎向陽光，就不會有陰影。