尊敬的家長朋友：
您好！
為深入貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部關于加強對中小學生“五項管理”（手機、睡眠、讀物、作業、體質）的相關要求，現將落實“五項管理”一封信分享給您，請您認真閱讀，與學校密切合作，共同促進學生全面發展與健康成長。

一、手機管理
為保護學生視力，確保孩子在校專心學習，防止學生沉迷網絡、游戲，學校規定：學生原則上不得將手機帶入校園。如確有聯系需要，可借用班主任、任課老師、生活老師手機或學校固定電話。嚴禁任何學生將手機帶入課堂。
學校建議：
1. 家長非特殊情況不要給孩子購買智能手機。如已購買，需嚴格限制使用時間和場合，不得長時間任由孩子自由支配手機。對于電話手表，家長應對其功能進行設置，防止學生把時間浪費在小游戲或不必要的網絡社交上。
2. 積極營造和諧的師生關系、親子關系，關注孩子心理與情緒，防止孩子因情感缺失或老師、家長疏于管理等原因沉迷網絡或游戲。
3. 注意培養孩子的興趣，幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀。引導孩子正確認識自我，親近自然，融入社會，與周圍世界建立真實可感的聯系。周末及節假日鼓勵孩子走親訪友，走近自然，參加社會實踐活動，還可以陪孩子一起去圖書館、健身房。和諧的人際關系、社會關系有助于孩子與真實的世界建立鏈接，避免孩子因沉溺于虛擬世界或陷入情感孤獨而引發心理問題。
4. 以身作則，科學合理使用手機，在孩子面前盡量少用或不用手機，與孩子相處時全情投入，讓孩子感受到來自老師、父母的用心陪伴與深切關注。

二、睡眠管理
充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，不僅可以增強孩子的免疫力，同時還能讓孩子以飽滿的精神投入學習，對提升學習效率及和諧人際關系均有十分積極的意義。
學校建議：
假期在家期間應指導孩子制訂科學合理的學習計劃，規律作息，按時就寢。為孩子營造良好的睡眠環境，不要在家中抽煙酗酒、大聲喧嘩、打牌打麻將、看電視等，以免影響孩子休息，同時避免讓孩子帶著不良情緒入睡。當孩子入睡后，請您控制室內適宜的亮度、溫度及濕度。
孩子在校期間，學校將加強寢室管理，對違反寢室紀律、影響他人休息的行為做必要處理。

三、讀物管理
為給學生營造良好的閱讀氛圍，學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版物），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。
學校每年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》豐富閱覽室閱讀資源，增設閱讀課，增加閱讀時間。
學校建議：
1.建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養孩子從小愛讀書、勤讀書的好習慣。
2.請家長每周抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，使孩子養成終身愛閱讀的好習慣。 

四、作業管理
學校將嚴格執行“五項管理”中關于作業管理的十條要求，對老師作業管理、設計、批改、輔導等環節提出明確要求，突出作業的育人功能。學校要求各年級組、教研組、備課組、班級根據學生學段、學科特點及學生實際需要和能力水平實行作業分層或布置個性化作業。
學校建議：
1. 為培養孩子學習自覺性，請家長與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣和獨立做作業的能力。
2. 注重引導，激發孩子思考。孩子學習中需要幫助時，家長指導要注意方法，可以先給予提示，然后讓孩子思考如何做，進行有效陪伴。
3. 教師會對布置的作業進行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長批改作業。
4. “減負”要落到實處，家庭和學校就要同步進行。學校將會根據孩子學習狀況，分層、適量布置作業，建議您不要隨意給孩子布置家庭作業，加重孩子學習負擔。

五、體質健康管理
培養科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校按照上級教育主管部門要求開足體育課程，全面落實大課間體育活動制度，每天保證30分鐘的大課間活動。每天保證一小時的體育活動時間。

學校建議：
1. 請家長引導孩子積極選擇適合自己身體和年齡特點的運動項目。同時，要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。
2. 孩子的健康永遠是第一位，請家長多多關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，請主動向學校說明是否能夠參加體育課鍛煉，以防止意外事故的發生。學校也會定期對孩子進行體質監測，并及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。
3. 學校每年會開展運動會等活動，讓孩子們人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質。
4. 學校保障每天眼保健操時間，并定期組織孩子進行視力檢查。
孩子是祖國的未來，是民族的希望，也是家庭的幸福源。讓我們攜起手來，共同為孩子的成長保駕護航！